MUCHAS PAREJA RETRASAN el momento de la ruptura preocupados por cómo afecta el divorcio a los niños. Pelear en los juzgados por custodia para dejar de ver a tus hijos todos los días es algo que puede ser doloroso, sobre todo si la ruptura ha sido traumática. Lo veo en muchas ocasiones en mis consultas: […]
Cómo afecta el divorcio a los niños Leer más »
Y UNA DE LAS PRINCIPALES causas de separación es la falta de diálogo o, de alguna forma, no comunicarte bien con tu pareja. Tú puedes tener la seguridad de cómo has dicho algo y con qué intención lo has dicho, pero no puedes estar seguro de lo que la otra persona ha entendido. ÍNDICE 1.
Comunicarte bien con tu pareja Leer más »
CUANDO UNA RELACIÓN se rompe siempre queda la experiencia agridulce de un tiempo vivido en común, además de un montón de recuerdos que son difíciles de olvidar. Quizá ahora vemos que nuestros errores provocaron la ruptura e intentamos recuperar a quien fue nuestra pareja. Después de algunos años trabajando como coach precisamente en este terreno,
Volver con tu ex: hacer que la semilla germine Leer más »
UNA DE LAS PRIMERAS preguntas a las que tengo que enfrentarme en mis consultas, una vez elaborado el mapa emocional y definidas las estrategias de acción para recuperar una relación, es: ¿esto tiene solución, Carlos? Pero nunca tengo la respuesta a esta pregunta y quizá no la tenga nadie; ni siquiera la persona que ha
¿Lo nuestro tiene arreglo? Leer más »
HAY UN FAMOSO chiste que habla de un borracho que busca algo en mitad de la noche bajo la luz de una farola. Al cabo de un rato un policía se acerca para preguntarle qué hace, a lo que el borracho responde: “Buscando las llaves de mi casa”. El policía se hace cargo de la
Volver con tu ex por segunda vez: el borracho y la farola Leer más »
UNO DE LOS capítulos del Método K trata de las causas más habituales de ruptura, o dicho en los términos de John Gittman —autor de «Los siete principios para que una relación funcione»—, de las acciones tóxicas en una relación que pueden terminar con ella. En este post vamos a tratar la primera de estas
Culpar y criticar a tu pareja Leer más »
UNA DE LAS TOXINAS más dañinas en las relaciones de pareja es «estar a la defensiva«. Es una actitud que deja ver varios problemas personales que tarde o temprano afectarán a la convivencia en la pareja.
Estar a la defensiva con tu pareja Leer más »
LOS MATRIMONIOS Y LAS PAREJAS están formadas por personas, y las personaras, no nos olvidemos, estamos sometidas al devenir del tiempo. Dicho con otras palabras, los seres humanos no somos estáticos sino que cambiamos a lo largo de nuestra vida y por ese motivo no todos los días son iguales. Muchas personas que han acudido
Las consecuencias de no comunicarte con tu pareja Leer más »
CUANDO NOS CREEMOS culpables de algo, nos vemos en la obligación de limpiar nuestros actos: nos sentimos como si tuviéramos que pagar una deuda; de hecho, del latín se puede traducir debita como culpa. Es el caso de mucha gente que acude a mi consulta porque quiere recuperar su pareja tras una infidelidad.
Sentimiento de culpa tras una infidelidad Leer más »
UNO DE LOS PROBLEMAS más habitual en mis sesiones de psicología de coaching para recuperar una pareja es la creencia de que no superaremos jamás esa ruptura y nos quedaremos toda la vida añorando lo que pudo ser y no fue. ÍNDICE 1. Un cubo de agua fría 2. Atrapados en el duelo 3. Lo que
Miedo a no superar una ruptura Leer más »