SI HAS DECIDIDO intentar recuperar a tu pareja después de una ruptura, entonces necesitas planificación y estrategia. Una serie de actuaciones planificadas con calma y orden para recuperar ese amor, que deben materializarse en una hoja de ruta en la que vengan marcados los tiempos y las acciones necesarias para conseguirlo. CONTENIDO DE ESTE ARTÍCULO […]
Planificación y estrategia Leer más »
LA CONFIANZA ES la base de todas las relaciones sociales y por supuesto lo es también en la pareja. Sólo a través de la confianza se establece un vínculo con otras personas, algo totalmente necesario para nuestra supervivencia social. En realidad, cuando una pareja se rompe lo que realmente se ha roto es la confianza
Cómo recuperar la confianza de una ex pareja Leer más »
TODO EL MUNDO comete errores y hace cosas de las que no está orgulloso: las circunstancias a veces nos llevan a cometer actos que luego nos cargan con un fuerte sentimiento de culpa tras una ruptura de pareja. Sin embargo, una vez cometido el acto nada podemos hacer para arreglarlo salvo considerarlo una experiencia y
Sentimiento de culpa tras una ruptura de pareja Leer más »
HAY UN FAMOSO chiste que habla de un borracho que busca algo en mitad de la noche bajo la luz de una farola. Al cabo de un rato un policía se acerca para preguntarle qué hace, a lo que el borracho responde: “Buscando las llaves de mi casa”. El policía se hace cargo de la
Volver con tu ex por segunda vez: el borracho y la farola Leer más »
UNAS SEMANAS ATRÁS un amigo me llamó triste para decirme que alguien que ambos conocemos se había separado de su esposa. Nadie había visto en esa pareja que las cosas funcionaran mal y parecían la típica familia de película: los dos jóvenes y guapos, con una buena casa, una estupenda posición económica y dos niños preciosos.
Cambiar de pareja no es un trauma Leer más »
EL «AMOR ROMÁNTICO» es para muchas personas una forma de entender las relaciones de pareja. En ellos ha arraigado una forma de entender las relaciones sentimentales que puede producir heridas graves porque se basan en la necesidad del otro. Muchas canciones, libros de poesía así como un sin fin de películas y novelas hablan del
Amor romántico y dependencia emocional Leer más »
UNO DE LOS capítulos del Método K trata de las causas más habituales de ruptura, o dicho en los términos de John Gittman —autor de «Los siete principios para que una relación funcione»—, de las acciones tóxicas en una relación que pueden terminar con ella. En este post vamos a tratar la primera de estas
Culpar y criticar a tu pareja Leer más »
UNA DE LAS TOXINAS más dañinas en las relaciones de pareja es «estar a la defensiva«. Es una actitud que deja ver varios problemas personales que tarde o temprano afectarán a la convivencia en la pareja.
Estar a la defensiva con tu pareja Leer más »
LOS MATRIMONIOS Y LAS PAREJAS están formadas por personas, y las personaras, no nos olvidemos, estamos sometidas al devenir del tiempo. Dicho con otras palabras, los seres humanos no somos estáticos sino que cambiamos a lo largo de nuestra vida y por ese motivo no todos los días son iguales. Muchas personas que han acudido
Las consecuencias de no comunicarte con tu pareja Leer más »
EXISTEN DOS asuntos relacionados con la pareja que suelen necesitar asistencia de un coach o incluso de la psicología clínica: nos referimos a la dependencia emocional y la ruptura de pareja. La ruptura puede llegar a ocasionar lo que en psicología clínica se define como depresión por abandono, quizá uno de los momentos más difíciles en la
¿Por qué se rompió nuestra pareja? Leer más »