Carlos García COACH

Una ruptura sentimental supone una depresión y en muchas ocasiones una grave crisis personal desde la que no es posible acometer el intento de recuperación. He podido comprobar a través de docenas de casos tratados en mis consultas, que para recuperar una relación sentimental es necesario un proceso de transformación, un camino que hay recorrer para estar en condiciones de retomar la relación. Pero no se trata de un camino al uso, en el que se avanza con regularidad, sino que con frecuencia se retrocede en un momento todo lo que en varias semanas hemos avanzado, o bien no se avanza nada en meses. Lo habitual es que las etapas se solapen y se mezclen unas con otras hasta llegar por fin a liberación y la reconstrucción total.

Tras estudiar los primeros casos, entendí que el proceso de recuperar pareja pasaba necesariamente por un cambio en uno mismo. Establecí entonces en tres las etapas de la ruptura, pero con los años y el estudio de otros muchos casos descubrí, por un lado, que esas tres etapas en realidad eran cinco: la aceptación, el duelo, el análisis, la liberación y la reconstrucción; y por otro, que la parte central y más importante de todo el proceso es el análisis.

Desde entonces he trabajado en más trescientos casos documentados resolviendo problemas de pareja y en general crisis conyugales, de cuya experiencia nace la guía de autoayuda «Método K para recuperar a tu pareja: las claves para conseguirlo a través de una transformación personal». 

Otros campos de actuación son el coaching en grupo, o terapia de pareja; y las consultas especializadas para superar una ruptura.