Capítulos del Método K
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis Muchas de las personas que he tratado evitaban el contacto con el mundo como avergonzadas de la situación que estaban viviendo; como si el abandono de pareja fuera algo negativo en sí mismo. Romper con una pareja tiene consecuencias negativas, efectivamente, pero también positivas […]
7. Tu imagen: más allá de las redes sociales Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis Hablamos de Epícteto al referirnos al modo en el que nos influyen las cosas que nos ocurren. Otra enseñanza de Epícteto, no menos importante, tiene que ver con lo que uno puede hacer y no puede hacer para resolver algo. Desgraciadamente —y al parecer
6. Lo que puedes hacer y lo que no puedes hacer para recuperar a tu pareja Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis En este capítulo… Veamos ahora algunas situaciones complicadas que suelen desencadenar una ruptura. Se trata de que identifiques lo ocurrido en tu caso. Admitámoslo, la vida de pareja es difícil. Alguien dijo que vivir en pareja era como llevar el zapato del pie izquierdo
5. Causas habituales de ruptura Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis «Amor» es un sustantivo polisémico con el que nos referimos a diferentes conceptos y situaciones de la vida. Expresado en breves palabras, podríamos decir que el amor es una única materia prima que se procesa de diferentes modos dependiendo del lugar y del objeto amoroso que se
4. Cómo se forja una pareja Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis En este capítulo… Entender el porqué y el cómo de las relaciones afectivas en general, te ayudará a encontrar las causas que han provocado la distancia con tu pareja. No se trata de que aprendas esto de memoria, pero sí me gustaría que conocieras,
3. Tres cosas interesantes sobre los seres humanos Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis Ahora que has decidido seguir adelante tienes que poner un plazo para conseguirlo. No sirve decirte que emplearás el tiempo que sea necesario para lograrlo porque estás muy enamorado o enamorada y quieres demostrarlo así. Eso indicaría que no caminas con los pies en
2. El plazo para conseguirlo Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Tercer paso: el análisis Este Tercer Paso es el más importante de los cinco. Se trata de un periodo de reflexión de alrededor de ocho semanas en el que debes tomar distancia y obtener una visión global de todo lo ocurrido en la ruptura, así como en los últimos meses
1. ¿Por qué quieres recuperar a tu pareja? Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Segundo paso: el cortafuegos Si tenéis hijos, un negocio, un piso o una mascota en común, es posible que tengáis que comunicaros con cierta frecuencia y no sea posible aplicar la estrategia del contacto cero al cien por cien en estas primeras semanas. Lo ideal sería no comunicarse, o mejor
9. Cómo contestar a los posibles mensajes durante el contacto cero Leer más »
Método K para recuperar a tu pareja Segundo paso: el cortafuegos Durante el periodo del duelo o del análisis, asaltan con frecuencia los temores a la vida en solitario. Vivir en el mismo espacio que compartiste con esa persona es complicado cuando estás sufriendo una ruptura. Mucha gente experimenta una sensación de pánico a las sábanas frías del otro
7. Sábanas frías: la extraña soledad que ahora sientes Leer más »