Este Tercer Paso es el más importante de los cinco. Se trata de un periodo de reflexión de alrededor de ocho semanas en el que debes tomar distancia y obtener una visión global de todo lo ocurrido en la ruptura, así como en los últimos meses de convivencia. Piensa que para recuperar ese amor es necesario entender los verdaderos motivos por los que tu relación se rompió. Expresado muy gráficamente se trata de poner el dedo a la herida para provocar en ti mismo o en ti misma una reflexión constructiva, honesta, bien organizada y lo más alejada posible de miedos y recelos.

Los ocho apartados de los que consta este Tercer paso son una especie de guión que podrás adaptar a tu historia con la intención de comprender mejor lo ocurrido y también para que lleves a cabo con más rigor lo que se pedirá en el siguiente paso: La colección de datos.

Pero no adelantemos acontecimientos y recuerda que para que todo este plan funcione tienes que encontrarte con fuerzas y en buena condición psicológica. No dejes tus meditaciones o relajaciones con el método Jacobson y tampoco la rutina del deporte, ya que la calma, insisto una vez más, es la piedra angular de todo este proceso.