Recomendaciones para recuperar a tu pareja en proceso de se parición o de crisis.
DE PRONTO DESCUBRES que la ruptura de pareja que estás viviendo no es como las otras. En anteriores ocasiones has podido reconducir la situación, pero esta vez no contesta a tus llamadas; se comunica muy de vez en cuando y sólo por email. Parece que la cosa va en serio. Entonces empiezas a buscar información […]
Contarle a todo el mundo que has roto con tu pareja Leer más »
HAY UN FAMOSO documental que ha servido de metáfora muchas veces en psicología cognitiva: el mono que se queda atrapado por no soltar una fruta o una golosina. Esto sirve para explicar por qué romper con tu pareja no es terrible y como «soltar» esa relación, puede serte muy útil en el futuro. CONTENIDO DE
Romper con tu pareja no es terrible Leer más »
DEJAR DE COMUNICARTE con tu ex no es garantía de que vaya a volver. Por eso, aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura no es algo que te garantice ni siquiera un acercamiento. Antes de aplicar el contacto cero debes hacer algunas cosas para que tu ex dedique ese tiempo de silencio a pensar en ti y, de alguna forma, que ponga en duda la decisión que tomó de dejarte.
¿Hay que aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura? Leer más »
ALGUNAS VECES PUEDE ser efectivo provocar celos para recuperar a tu pareja, quizá llamando su atención con la estrategia de “alguien sin importancia”. Se llama psicología inversa y trata de provocar un sentimiento buscando precisamente lo contrario. En el caso de recuperar una pereja se trata de hacer llegar el rumor de que has conocido
Provocar celos para recuperar a tu pareja Leer más »
LAS REDES SOCIALES han revolucionado la forma de comunicarnos. Ahora, usando Facebook, Instagram o WhatsApp podemos transmitir mucha y variada información a nuestros contactos. Usar las Redes Sociales para volver con tu pareja puede ser una opción. ¿Pero, cómo hacerlo bien? CONTENIDO DE ESTE ARTÍCULO 1. Para qué sirven las redes sociales (muy brevemente) 2.
Usar las Redes Sociales para volver con tu pareja Leer más »
ALGO PARECIDO A la ansiedad en una ruptura de pareja es lo que yo mismo experimentaba de niño, en mi colegio de primaria en Madrid, en los años ochenta. En esa época el recreo duraba media hora. Era entre las once y las once y media; y después del recreo teníamos clase de matemáticas, la asignatura
Ansiedad tras una ruptura de pareja Leer más »
RECUPERAR UNA RELACIÓN de pareja es un objetivo cargado de emociones, de recuerdos, de sentimientos, etcétera. Al reto de cómo volver con mi ex pareja debo sumarle otras pequeñas metas que hay que conseguir previamente. Quizá la primera meta consista en que volváis a tener una comunicación, que no estéis bloqueados en las redes sociales y
Cómo volver con mi ex pareja Leer más »
NO EN TODAS las rupturas de pareja la gente tiene claro cuáles han sido los motivos de la separación. El sexo (o cualquier tipo de intimidad) funciona como un termómetro para la relación, sin embargo, en las últimos años, parece que las relaciones disminuyen y no siempre el motivo es una inminente ruptura. CONTENIDO DE
NO HACE DEMASIADO tiempo recibí una llamada de David, alguien con quien había estado trabajando para intentar recuperar la relación con su novia de toda la vida: Rosa. Habíamos avanzado mucho las últimas semanas pero la cosa estaba parada. De pronto, David recibió una llamada de su ex en la que, directamente, le propuso tener
Tener sexo con tu ex pareja Leer más »
SI HAS DECIDIDO intentar recuperar a tu pareja después de una ruptura, entonces necesitas planificación y estrategia. Una serie de actuaciones planificadas con calma y orden para recuperar ese amor, que deben materializarse en una hoja de ruta en la que vengan marcados los tiempos y las acciones necesarias para conseguirlo. CONTENIDO DE ESTE ARTÍCULO
Planificación y estrategia Leer más »