INTERESANTE CONVERSACIÓN con Tal Ben-Shahar sobre cómo usar las emociones a modo de brújula para tomar mejores decisiones y construir más bienestar en la vida cotidiana.
Tal Ben-Shahar: emociones para tomar decisiones Leer más »
ES HABITUAL QUE después de una ruptura se busquen soluciones en todas partes y a través de todas las fuentes a nuestro alcance. Lo más inmediato es ponerse delante del ordenador y lanzar búsquedas como «contacto cero», «recuperar pareja después de una infidelidad», o «como usar el WhatsApp», etcétera, etcétera. Sin embargo, es tanto y
Exceso de información para volver con una ex pareja Leer más »
Aquí tienes un extracto de aproximadamente 60 palabras:
Romper con tu pareja no es una tragedia, sino un desafío que requiere aceptación. Usando la metáfora del mono que queda atrapado por no soltar un plátano, el autor explica que aferrarse impide la libertad. Al «soltar» la relación y entender que tu felicidad depende de ti mismo, recuperas el control emocional necesario para afrontar el futuro con fortaleza.
Romper con tu pareja no es terrible Leer más »
vídeo de Andrea Vilallonga reflexionando sobre las razones por las cuales muchos de nosotros evitamos mirarnos al espejo con sinceridad y, en definitiva conocernos a nosotros mismos. A través de un recorrido psicológico y social, explora cómo la autoimagen, el juicio externo y la autocrítica condicionan nuestra relación con nosotros mismos. La charla pretende invitar a la aceptación personal y a una mirada más compasiva hacia nuestra apariencia.
Conocernos a nosotros mismos Leer más »
PUEDE SER MUY frustrante porque te llama para salir a cenar o para tomar un café y siempre te cuenta sus problemas con confianza. En general notas que te aprecia y que te trata como a un amigo. pero tú quieres ir más allá porque esa persona te gusta horrores. Se plantea entonces el dilema
Cómo salir de la Friend Zone Leer más »
LAS NUEVAS FORMAS de negocio por internet, el teletrabajo, las redes sociales y en general el mundo globalizado, están creando más que nunca relaciones a distancia. Hay dos tipos: las relaciones que se crean a través de redes sociales desde dos lugares muy distantes; o bien una pareja ya consolidada que por necesidades del trabajo
¿Funcionan las relaciones a distancia? Leer más »
ALGUNOS DE MIS coachees me hablan en las consultas de un concepto el boga que les ayuda a seguir cada día con la ilusión de conseguir lo que se han propuesto: es el pensamiento delulu. Hay miles de entradas en redes sociales como Tick Tock o Instagram que hablan de este tipo de pensamiento. ¿Qué es exactamente el pensamiento delulu? ¿Se puede aplicar en el proceso de recuperar una relación de pareja? ¿Funciona el pensamiento delulu en parejas?
El pensamiento «delulu» en las relaciones de pareja Leer más »
ES ALGO MUY habitual. Uno sabe que las cosas no van bien y piensa que ya se arreglarán, hasta que, de pronto, tu pareja te pide tiempo. ¿Qué hacer en esta situación? CONTENIDO DE ESTE ARTÍCULO 1. ¿Qué significa que tu pareja te pida un tiempo? 2. Acordar cuánto tiempo durará la ausencia 3. Qué
Mi pareja me pide tiempo Leer más »
DEJAR DE COMUNICARTE con tu ex no es garantía de que vaya a volver. Por eso, aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura no es algo que te garantice ni siquiera un acercamiento. Antes de aplicar el contacto cero debes hacer algunas cosas para que tu ex dedique ese tiempo de silencio a pensar en ti y, de alguna forma, que ponga en duda la decisión que tomó de dejarte.
¿Hay que aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura? Leer más »
Hábitos de una pareja con éxito, es decir, pequeños momentos para mantener con salud y por mucho tiempo una relación de pareja. Pero un «hábito» como ya decía Aristóteles, es la predisposición a obrar de una determinada manera a lo largo del tiempo, o sea, con frecuencia. Quiero decir que las acciones que se proponen a continuación requieren el esfuerzo de la pareja. El éxito raras veces es una casualidad, el éxito es más bien una sucesión de pequeños actos diarios.
Los 14 hábitos de una pareja con éxito Leer más »