Carlos García Coach

Carlos García es licenciado en Filosofia con especialidad en Antropología Cultural; Experto Universitario en Psicología del Deporte; Máster en Derechos Fundamentales; Máster en Psicología del Coaching y miembro de la Asociación Internacional de Titulados y Profesores Universitarios de Coaching (UNED)

RECUPERAR-PAREJA-CONTAR

Contarle a todo el mundo que has roto con tu pareja

Superar una ruptura /

DE PRONTO DESCUBRES que la ruptura de pareja que estás viviendo no es como las otras. En anteriores ocasiones has podido reconducir la situación, pero esta vez no contesta a tus llamadas; se comunica muy de vez en cuando y sólo por email. Parece que la cosa va en serio. Entonces empiezas a buscar información en Internet y le cuentas a todos tus amigos lo ocurrido para que te ayuden a entender sus historias en Instagram o sus estados de WhatsApp. Sin embargo, contarle a todo el mundo que has roto con tu pareja quizá no sea la mejor idea si tu intención es intentar recuperar esa relación. Te cuento por qué.

Contarle a todo el mundo que has roto con tu pareja Leer más »

Exceso de información para volver con una ex pareja

Exceso de información para volver con una ex pareja

Psicología del Coaching, Superar una ruptura /

ES HABITUAL QUE después de una ruptura se busquen soluciones en todas partes y a través de todas las fuentes a nuestro alcance. Lo más inmediato es ponerse delante del ordenador y lanzar búsquedas como «contacto cero», «recuperar pareja después de una infidelidad», o «como usar el WhatsApp», etcétera, etcétera. Sin embargo, es tanto y

Exceso de información para volver con una ex pareja Leer más »

romper con tu pareja no es terrible

Romper con tu pareja no es terrible

Consejos para recuperar a tu pareja /

Aquí tienes un extracto de aproximadamente 60 palabras:
Romper con tu pareja no es una tragedia, sino un desafío que requiere aceptación. Usando la metáfora del mono que queda atrapado por no soltar un plátano, el autor explica que aferrarse impide la libertad. Al «soltar» la relación y entender que tu felicidad depende de ti mismo, recuperas el control emocional necesario para afrontar el futuro con fortaleza.

Romper con tu pareja no es terrible Leer más »

conocernos a nosotros mismos

Conocernos a nosotros mismos

Vídeos /

vídeo de Andrea Vilallonga reflexionando sobre las razones por las cuales muchos de nosotros evitamos mirarnos al espejo con sinceridad y, en definitiva conocernos a nosotros mismos. A través de un recorrido psicológico y social, explora cómo la autoimagen, el juicio externo y la autocrítica condicionan nuestra relación con nosotros mismos. La charla pretende invitar a la aceptación personal y a una mirada más compasiva hacia nuestra apariencia.

Conocernos a nosotros mismos Leer más »

pensamiento-delulu

El pensamiento «delulu» en las relaciones de pareja

Psicología del Coaching /

ALGUNOS DE MIS coachees me hablan en las consultas de un concepto el boga que les ayuda a seguir cada día con la ilusión de conseguir lo que se han propuesto: es el pensamiento delulu. Hay miles de entradas en redes sociales como Tick Tock o Instagram que hablan de este tipo de pensamiento. ¿Qué es exactamente el pensamiento delulu? ¿Se puede aplicar en el proceso de recuperar una relación de pareja? ¿Funciona el pensamiento delulu en parejas?

El pensamiento «delulu» en las relaciones de pareja Leer más »

hay que aplicar el contacto cero desde el principio

¿Hay que aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura?

Consejos para recuperar a tu pareja, Psicología del Coaching /

DEJAR DE COMUNICARTE con tu ex no es garantía de que vaya a volver. Por eso, aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura no es algo que te garantice ni siquiera un acercamiento. Antes de aplicar el contacto cero debes hacer algunas cosas para que tu ex dedique ese tiempo de silencio a pensar en ti y, de alguna forma, que ponga en duda la decisión que tomó de dejarte. 

¿Hay que aplicar el contacto cero desde el principio de la ruptura? Leer más »

error: Content is protected !!